W ramach działań programu Przedszkole Promujące Zdrowie od poniedziałku 8 października podejmujemy pierwsze wyzwanie - Tydzień owocowo-warzywny.
Instrukcja:
- Nasze wyzwania to zabawa dla wszystkich członków rodziny i pracowników przedszkola, pamiętajmy, że dzieci biorą z nas przykład. To świetna okazja, aby dzięki wspólnej zabawie zmienić nawyki żywieniowe całej rodziny.
- Celem wyzwania jest zjedzenie w ciągu każdego dnia 5 porcji warzyw i owoców. Porcja dla każdego będzie oznaczała inną ilość, może to być kawałek jabłka, kubek soku czy plasterek warzywa na kanapce. Jeśli dziecko ma z tym duży problem i zwykle w ogóle nie zjada tych produktów, to za sukces trzeba uznać już sam fakt ich spróbowania.
- Sukces na koniec dnia oznaczamy na tablicy motywacyjnej umieszczając przy danym dniu tygodnia: naklejkę, pieczątkę, podpis itp.
Każdy członek rodziny zaznacza swoje rezultaty. Można to uczynić na jednej tablicy lub wydrukować oddzielne dla każdego.
- Wypełnione tablice przynosimy na początku kolejnego tygodnia wychowawcom grup.
- Zachęcamy do wyznaczenia wspólnej rodzinnej nagrody za podjęty trud, może to być wspólne wyjście, obejrzenie bajki czy rodzinna zabawa.
